考研倒计时！他们是这样上岸的！
考研，是一次追逐梦想的过程
踏进倒计时最后一个月
备考迎来最后的冲刺阶段
这段时间可以怎么学
莞工的学长学姐来分享他们的经验啦
快来跟莞小工看一下
这些考研成功的莞工学子
都有哪些上岸秘籍？
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温雯钰：对抗焦虑的最好办法就是行动
“其实考研没有想象中那么难，最难的永远是突破自己。”教育学院（师范学院）2022届毕业生温雯钰说。大三，她下定决心考研。在本科导师的鼓励下，温雯钰把考研目标具体化，先对自己的学习进行详细规划，再脚踏实地完成每一个目标。“从长期目标开始细化到每一天的任务，一步一步进行规划。”经过长达8个月的备考学习后，她如愿考入了东北师范大学学科教学（语文）专业。
在倒计时一个月的时候，温雯钰的备考压力一度很大。“当时背诵量一下暴涨。之前每天学习时间大概是10个小时，最后一个月就直接上涨到13个小时。”但她没有困在此处，而是积极调整，每天抽出半个小时去散步或者锻炼，自我舒缓压力。与此同时，她始终坚持风雨无阻执行自己安排好的学习计划。温雯钰说：“焦虑的来源就是不作为，所以对抗焦虑最好的方法就是根据自己的不足之处做出行动，一定要把自己的问题给解决好，这个时候你的心态自然而然会好很多。”
温雯钰还认为，广泛收集信息，克服信息差很重要，尤其要多关注目标院校的考点，积极向已经上岸的学长学姐们咨询。在最后，温雯钰想对即将参加考试的学弟学妹们说：“不到最后一刻，我们永远都不知道真正的赢家是谁。既然已经到了最后30天，那就一定要坚持下去，一步一个脚印地按照自己的计划向前走。”
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杨洋：耐得住寂寞，才能等得到成功
电子工程与智能化学院2022届毕业生杨洋今年成功“上岸”了华南理工大学自动化学院控制工程专业。谈起考研前一年的经历，特别是最后30天的冲刺，他感慨万分：“只有耐得住寂寞，才能等得到成功！”
在前期的备考中，杨洋生活作息特别规律。在保证充足睡眠的同时，他每天学习11个小时，全心全意复习备战。但中途杨洋所报考的志愿院校更改了考纲，这一下打乱了他原有的复习节奏。距离考研还剩30天时，复习节奏的错位以及疲倦期的到来让杨洋感受到了前所未有的压力与疲惫。他开始自我怀疑：“每晚从图书馆回来时，我都在想，这样真的有意义吗？”
此时朋友家人的鼓励给了他很大的力量：研友一直在身边鼓励，同他一起奋战；远方的父母朋友始终默默关心，给予他最大的支持。杨洋也努力和自我怀疑抗争：“我不断拷问自己，回想这四年来的努力，你真的要放弃吗？”就这样，在内心的坚持和外界的鼓励下，他走出了这段疲倦期，闯出了属于自己的天地。
“身体才是革命的本钱。”结合自己的经验，杨洋建议学弟学妹们要学会释放压力和焦虑，同时保持健康作息，保证睡眠充足。他说：“在最后的时间，希望大家能够耐得住寂寞，一战成名，成功上岸！”
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陈鸣以：巩固薄弱知识点
“在最后的冲刺里，紧张肯定是有的，不过我更多是以平常心去面对，保持像之前一样的学习状态。”材料科学与工程学院2022届毕业生陈鸣以说道。如今，他已经是中山大学材料科学与工程学院的研究生。
说起去年备战考研的日子，陈鸣以仍记忆犹新。在最后的一个月里，他每天依然坚持完成一张高数卷子，每周安排一次英语的模拟考试，在空闲时间里背诵专业课知识和政治。面对最头疼的专业课——材料科学综合，则根据考试大纲不停地去自习。
“走考研这条路，包括选择的院校和专业其实都是根据自己的意愿做出的抉择，所以相信一切都是最好的选择吧。”陈鸣以说。因此，面对考研备战最后一个月，他建议学弟学妹们从自己比较薄弱的知识点出发去巩固。
那段时间，陈鸣以在复习高数真题时发现，自己对于线性代数的内容并不够熟悉，知识点也串联不起来。于是，他重新梳理了线性代数的知识内容，仍不理解的内容还会记录下来与班里的同学讨论。及时找到薄弱点并总结巩固后，他再遇到相应题目，就有了思考的方向，而不像以往那样无从下手，这也给他后面的考试带来很大的助力。
陈鸣以还建议师弟师妹们放稳心态，保持从容的态度备考迎考。“其实大家都经历过很多场考试了，祝各位考生好运，考研顺利！”
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洪春涛：按自己的节奏向前走
“我是大二开始有考研的念头。”化学工程与能源技术学院2022届毕业生洪春涛说。那时，他参与了实验室的科研项目，在体验中喜欢上了专注于科研的安静生活。今年，他成功考入中山大学能源动力专业，实现了自己的愿望。
备考的最后阶段，洪春涛在学习安排上的思考很清晰。他一方面按照自己的规划不疾不徐地进行知识巩固，另一方面也根据实际情况对学习时间进行了重新分配，在需要多背的政治和英语科目上投入更多时间。同时始终坚持规律的作息习惯，早上八点半到达考研室学习，晚上再晚些离开，让自己在稳定的状态和节奏里前行。
不过，面对越来越少的时间，洪春涛也有无力的时候。此时，他会提醒自己回想考研的初心，鼓励自己坚持到最后。他知道人生的道路不止一条，但他从未想过放弃，家庭和家人是他的力量源泉。“想要让自己和家庭有个更好的未来，也希望自己未来可以做一些力所能及的事情，帮助他人。”
洪春涛热心地和学弟学妹们分享了自己的备考经验：寻找适合自己的高效率学习方式，保质保量，但不盲目刷题；资源共享，合作大于竞争；劳逸结合，注意身体是本钱；不忘初心，坚定自己的选择。他说：“希望正在考研冲刺阶段的学弟学妹们能调整好自己的心态，以饱满的状态迎接即将到来的研究生考试，如愿地考上自己的理想院校，金榜题名！”
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康邵喧：相信自己过去一年的努力
“其实直到大三下学期，我都对自己的未来没有什么明确的规划，不知道想从事什么职业，不知道想在哪里生活，没有做好踏入社会的准备。”中法联合学院2022届毕业生康邵暄坦诚，自己一开始选择考研时想法并不是很成熟。但当他拿到中国农业大学的录取通知书时，他很庆幸自己坚定地选择了这条路。
对康邵暄来说，考研所获得的绝不止于未来的一纸文凭，更重要的是在今后的生活中拥有了不安于“躺平”的内驱力，以及在面对各种困难时，认为自己通过努力一定可以做到的信心与决心。
在备考期间，康邵暄全力奋战，把所有的精力和时间都用在了学习上：每天六点半起床去自习室，学到晚上十一点多才回宿舍。他说：“早上为了不让自己困倦，早餐都不敢多吃，每天就靠咖啡和茶硬撑着，除了努力学习，脑子里再也装不下别的东西。”
但报考院校突如其来的专业调整，打乱了康邵暄所有的备考计划。那天晚上，康邵暄翻来覆去睡不着，想着：自己是不是应该放弃这个选择？
但经过了几天的深思熟虑，他还是决定再逼自己一把，硬着头皮重新学一门从来没有接触过的专业课，不让自己留下遗憾。在最后一个月里，父母朋友的鼓励以及对未来生活的美好期待给予了康邵暄很大的动力：希望可以去想去的城市，在更好的学校学习。
备考最后一个月，康邵暄认为，首先要保持好的心态。临近考试，每个人不可避免地感到焦虑、急躁、暴怒，这些都可能让备考人先乱了阵脚。“消极情绪解决不了任何问题，要相信自己过去一整年的努力。”其次，他建议同学们定期进行运动，保持健康的体魄。”最重要的是，绝对不要放弃。“越到最后关头，越要咬紧牙关，撸起袖子加油干！”
道阻且长，行则将至
希望各位考研的莞工学子
怀揣着梦想与憧憬
披荆斩棘，一战成硕
莞小工与大家
相约顶峰见！
文字来源 | 纪健生 叶佳琦 柯铸乘 谢楠 梁晓君 张易
图片来源 | 受访者提供
图文编辑 | 纪健生
一审 | 向远馨 纪健生 二审 | 范晖帆 终审 | 叶妙娴